Bra kamera?
Det är inte lätt att bli snygg på kort men megafonen måste ha nåt specialknep, har blivit fotad två gånger och bägge gångerna har kortet varit snyggare än verkligheten ;)
2 snabba middagar....
Stekt fläsk med löksås
Såsen var plättlätt att göra, lite smör, massa lök, grädde, salt, peppar och lite soya...
Björns laxlåda
200g rökt lax
broccoli
4 ägg
4 dl grädde
salt, peppar
Sen in i ugn ca 30-40 min 200 grader
Spf....
Jag är alltid noga med solskyddsfaktor med jag slarvar på de omräden som jag inte når....
Dagens middag...
Stekt lax med frästa grönsaker och chilismör....
Laxen kryddade jag med salt, peppar och cayenne och smöret är blandat med sweetchilisås, salt och cayennepeppar...
Vaniljpannacotta med jordgubbar till efterätt.....
Träning...
P-A har byggt ihop en liten sak som gör det enkelt men sjukt jobbigt att träna hemma....
Det är precis så jobbigt som det ser ut, hade träningsvärk efter att bara ha testat den lite....
Johannas LCHF bröd
Har varit och våldgästat Johanna och Henrik i helgen och dom bjöd på detta fantastiskt goda bröd
2 dl skalade sesamfrön
2 dl riven ost
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
3 ägg
Rör ihop alla ingridienser och grädda i ugn 225 grader i 8 min...
